特にありませんヽ(´ｰ`)ﾉ散歩(;´д`)

特にありませんヽ(´ｰ`)ﾉ

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2025/07/05 (Sat)

散歩(;´д`)

始めてから三週間たちました
その間雨とサボりで六回休みました
体重はお義理で３キロ減りました
散歩からジョギングになりました
２ｋｍは何とか走れるようになりました
持久力とスピードと１５kg～２０kgの軽い体が欲しいです(;´д`)

2009/08/04 (Tue) 些細な事象 Trackback() Comment(3)

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無題

おぉエライ！
俺は腹筋を継続中。
ノルマ100回/日

wiz 2009/08/04(Tue)23:41:31 編集

無題

続いてるだけで凄い(;´Д`)

puri 2009/08/05(Wed)23:51:33 編集

無題

腹筋100回も凄いじゃないかヽ(´ー`)ﾉ

毎日とは言わないで週５～６日するように自分を甘やかしてます。
その代わりに少なくとも年内は続けます。(;´д`)ハイ

かぷち 2009/08/06(Thu)23:40:41 編集

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